一眨眼就是新的一周和新的天气。天气非常强劲。没有阳光或大雨。本周天气非常宜人。它保持在大约 26 度。秋高气爽。为孩子们的学校带来好运！孩子很开心，终于开学了，和同学们一起玩了！当然，孩子们不会忘记九月是减肥的黄金期。开学就更加努力锻炼，控制住小嘴少吃肉，只想拥有大长腿和腰身，让同学们羡慕不已！

今天介绍的菜是菠萝烤排骨。好吃又营养，酸甜可口，孩子吃了就想吃

排骨营养丰富，含有大量的蛋白质和脂肪，可以促进儿童的生长发育。排骨中含有丰富的血红素（有机铁），有助于儿童预防缺铁性贫血。排骨中含有丰富的钙质，可以让孩子的骨骼长得更快，长得更高，变得更强壮。

菠萝是一种很受孩子们欢迎的水果，如果你平时吃一顿饭太油腻了，吃菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，因为菠萝中含有大量的蛋白水解元素，可以促进蛋白质的消化吸收。孩子如果经常吃菠萝，可以有效提高免疫力，预防感冒的发生，让孩子健康成长。

菠萝有很好的健胃消化食物的作用，而且女性定期进食没问题。为了帮助减肥，菠萝可以溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善血液循环，消除炎症和水肿。对于高血压和肾炎患者，日常生活中适当食用菠萝，可以有效利尿、缓解症状、有益于身体健康。

九月的黄金开学日，天气真好，一滴雨也没有.孩子们开学了，和同学们一起打球打游戏，玩得开心又开心！

文章来源：《中国果菜》 网址: http://www.zggczz.cn/zonghexinwen/2021/0907/597.html